Rīta kokteilis - 7 zaļumi Tavai veselībai
- Izspied sulu ar
sulu spiedi no šādiem dārzeņiem: 5 seleriju kāti, 2/3 garā gurķa, 1/3 cukīni,
1 brokolis, 1 neliela Romāņu salātu galviņa, labs saišķis svaigu pētersīļu
lapu
- Ar rokas
citrusaugļu spiedi izspied sulu no 1 laima
- Sulas apvieno,
labi samaisi, dzer nekavējoties.
Sanāk 2 lielas
glāzes skaisti zaļa kokteiļa, kas pilns ar dzīvinošām vielām un vitamīniem.
Baudi katru malku!
Un ievēro, cik katrs no šiem zaļumiem ir dažāds. Kur kut dzirdēju vai lasīju, ka esot cilvēki, kas spēj atšķirt pat 200 zaļos toņus. Par 200 nezinu, bet 7 es arī varu:)
Nav komentāru
Komentēt
Jaunākie ieraksti
-
Vīrusa vai Panikas pandēmija? Kad jautājumu ir vairāk nekā atbilžu
21. jūl. 2020 -
Uzturs maina autisku bērnu uzvedību
25. apr. 2020 -
Uzturs pārim, plānojot mazuli / Uzturs grūtniecei
14. feb. 2020 -
PAŠI PŪTA, PAŠI DEGA jeb pārdomas par bērnu ēdināšanu Latvijā
5. feb. 2020 -
Uzturs bērniem ar Autismu, Uzmanības deficītu, Hiperaktivitāti
14. jan. 2020 -
Uzturs bērna veselībai
28. dec. 2019 -
4/4. Putrām Nē! Tad ko mazulim dot kā papildus ēdienu?
6. apr. 2017
Ziedot
Kā esi ievērojis/usi, www.curantur.lv netiek izvietotas reklāmas. Es šajā vietnē bez maksas un no sirds dalos ar savām zināšanām un pieredzi ceļā uz prieku un labāku veselību.
Ja Tev noder www.curantur.lv lasītais, Tu vari manu darbu atbalstīt ar Ziedojumu, lai šajā lapā arī turpmāk nebūtu jāievieto reklāmas. Pateicos Tev par atbalstu.
Pašlaik Tu lasi sadaļā UZTURS / Manas receptes
Visi raksti šajā sadaļā
- 1. Dzimšanas dienas saldējums GAPS gaumē
- 10. mar. 2015
- 1. Dzimšanas dienas kūka GAPS gaumē
10. mar. 2015
18. dec. 2014
Skābēsim kāpostus savai veselībai
18. dec. 2014
Fermentējam dārzeņus
1. dec. 2014
Šokolādes un sarkano biešu kūka
4. aug. 2014
Ja arī Tu bez salduma nevari, nāc pulkā 20. mai. 2014
Lai smaržo maizīte Tavās mājās
6. apr. 2014
Rīta kokteilis - 7 zaļumi Tavai veselībai
1. apr. 2014
Oranžais kokteilis dzīvespriekam
28. mar. 2014
Zaļais kokteilis pavasara mundrumam
22. mar. 2014
Slavenais Gī jeb dzidrinātais sviests
4. mar. 2014
Gaļas un dārzeņu zupa ar skābu kāpostu piedevu
3. mar. 2014
Manas ļoti vienkāršās receptes
26. februāris, 2014
Ēdam veselīgi
Artišoki - laba uzkoda pirms vakariņām
Var jau meklēt smalkas franču pavārgrāmatas, bet var arī pa vienkāršo. Šī recepte - mans autorizdomājums:) Vāri artišokus apmēram 15 min ūdenī, var ēst siltu vai aukstu. Plosies uz nebēdu, mēģinot ar zobiem noskribināt no lapiņām mīkstumu. Ja pamērcēsi lapiņas mērcītē, būs vēl garšīgāk. Pašas cietās lapas gan nav jāēd, citādi sanāks, kā Mr Bean ar krevetēm:) Un pūkaino vidiņu neēd, bet neizmet artišoka sirsniņu, jo tas ir pats gardums. Mērcītēm varianti visdažādākie - mana versija ir olīveļļa, balzāmetiķis, sāls, saberztas sezama sēkliņas. Lai garšo!
Joanne Faulkner grāmata, izdota 07.03.14
Spelt bread recepte 42.lpp.
Sparģeļi ar sviestu, gatavs 5 minūtēs